KEPRIBADIAN DAN PENGUKURNYA

Pengertian Kepribadian

Dalam bahasa inggris kepribadian adalah personality. Istilah ini dari bahasa Yunani “Persona”, yang berarti topeng. Istilah ini lalu diadopsi oleh orang-orang roma daan mendapatkan konotasi baru yaitu “sebgaimana seseorang nampak dihadapan orang lain”. Ini menunjukkan bahwa kepribadian bukanlah diri orang tesebut yang sebenarnya.

Menurut Gordon W.Allport (1897-1967) yang menyatakn bahwa kepribadian adalah organisasi dinamis dari sistem-sistem psikofisik dalam diri individu yang menentukan penyesuaian yang unik terhadap lingkungan.

Kata dinamis menunjukkan bahwa kebribadian dapat berubah-ubah,  dan antar berbagai komponen pribadi yaitu sistem-sistem psikofisik terdapat hubungan yang erat. Hubungan-hubungan itu terorganisir sedemikian rupa sehingga secara bersama-sama mempengaruhi pola perilakunya dalam menyesuiakan diri dengan lingkungannya.

PENGUKURAN KEPRIBADIAN

Dalam kehidupan sehari-hari kita sebenarnya sering kali melakukan pengukuran terhadap kepribadian seseorang. Hanya saja kita ikut melakukannya berdasarkan ciri-ciri stereotipe dari ciri-ciri kelompok dimana orang tersebut ikut sebagai anggotanya. Misalnya: orang kota itu individualis, orang jawa halus, orang padang pelit, dan sebagainya.

Kita juga terkadang menilai orang berdasarkan apa yang kita sukai atau tidak disukai.  Penilaian ini sangat menyesatkan dan disebut hallo effect. Selain  itu kita menilai dengan baik atau buruk pribadi orang tersebut.

Pengukuran kepribadian psikologi tidak bermaksud untuk menerapkan label nilai-nilai moral( value label), tetapi untuk mendeskripsikan perilaku seperti apa adanya. Ada tiga metode pengukuran kepribadian, yaitu:

A.      Metode Observasi

Seorang pengamat yang sudah terlatih dapat melakukan observasi terhadap perilaku yang terjadi dalam keadaan normal/wajar, situasi eksperimen, maupun dalam konteks suatu interview.

Informasi yang di dapat bisa di catat pada suatu bagan yang di bakukan seperti pada rating scale(skala rating). Dengan melakukan ini penilaian pengamat terhadap suatu perilaku dapat dicatat secara sistematis.

B.      Metode Inventori

Metode ini mengandalkan pada hasil obsevasi subjek terhadap dirinya sendirinya. Inventori merupakan pertanyaan-pertanyaan atau pernyataan-pernyataan yang haru dipilih berdasarkan ciri-ciri yang ia anggap ada pada dirinya. Alat-alat semacam itu, misalnya MMPI (Minessota Multiphasic Personality Inventory) yang terdiri dari 550 pertanyaan. CPI (California psychological Inventory), EPPS (Edward Personal Schedule) merupakan contoh inventori yang banyak digunakan di Indonesia.

C.      Teknik Proyektif

Asumsi dasarnya adalah bahwa untuk memperoleh gambaran tetntang seseorang diperlukan kebebasan untuk mendeskripsikan diri. Ini biasanya berupa suatu rangsangan (berbentuk gambaran) yang sifatnya sangat ambigu, tidak jelas. Bila di hadapkan pada posisi ini , individu akan mencoba menerapkan persepsinya yang sudah di pengaruhi oleh berbagai pengalamannya di masa lampau. Ekspresinya didalam mengungkapkan apa yang dilihat bisa cukup bebas karena gambar itu bisa di tafsirkan sesuka hati individu. Tes Rorchach (Tes Ro), mempuyai rangsangan dengan saraf ambiguitas yang cukup tinggi. Rangsang-rangsang dalam tes Ro adalah berupa bercak-bercak tinta, Tes Ro ini terkenal di Indonesia.

Daftar Pustaka :

Riyanti, Dwi. B. P., Prabowo, Hendro. (1998). psikologi umum 2. Universitas Gunadarma

Matematika Dan IAD

Apa itu Matematika?

Ketika kita mendengar kata matematika terlintas di pikiran kita pasti akan berhubunagn langsung dengan rumus ataupun kesulitan dalam berhitung. Oke sekarang saya akan sedikit tentang matematika.

Menurut kamus besar Bahasa Indonesia, matematika adalah ilmu tentang bilangan-bilangan, hubungan antar bilangan dan prosedur operasional yang digunakan dalam penyelesaian masalah bilangan. Dalam perkembangannya bilangan ini diaplikasikan ke bidang ilmu-ilmu lain sesuai penggunaannya. Menurut James dan James (1976), matematika diartikan sebagai ilmu logika mengenai bentuk, susunan, besaran, dan konsep-konsep yang saling berubungan satu sama lainnya dengan jumlah yang terbagi ke dalam tiga bidang yaitu aljabar, analisis, dan geometri. Sedangkan menurut Reys dkk. (1984), matematika diartikan sebagai analisis suatu pola dan hubungannya, suatu jalan atau pola berpikir, suatu seni, suatu bahasa, dan suatu alat.
Berdasarkan pengertian-pengertian tentang matematika tersebut maka matematika dapat diartikan sebagai suatu ilmu yang mempelajari bilangan dan bangun serta konsep-konsep yang berkenaan dengan kebenarannya secara logika menggunakan simbol-simbol yang umum serta aplikasi dalam bidang lainnya. Pendidikan matematika dapat diartikan sebagai proses perubahan baik kognitif, afektif, dan kognitif kearah kedewasaan sesuai dengan kebenaran logika.

Ada beberapa karakteristik matematika, antara lain :

1.Objek yang dipelajari abstrak.

Sebagian besar yang dipelajari dalam matematika adalah angka atau bilangan yang secara nyata tidak ada atau merupakan hasil pemikiran otak manusia.

2. Kebenaranya berdasarkan logika.

Kebenaran dalam matematika adalah kebenaran secara logika bukan empiris. Artinya kebenarannya tidak dapat dibuktikan melalui ekserimen seperti dalam ilmu fisika atau biologi. Contohnya nilai √-2 tidak dapat dibuktikan dengan kalkulator, tetapi secara logika ada jawabannya sehingga bilangan tersebut dinamakan bilangan imajiner (khayal).

3. Pembelajarannya secara bertingkat dan kontinu.

Pemberian atau penyajian materi matematika disesuaikan dengan tingkatan pendidikan dan dilakukan secara terus-menerus. Artinya dalam mempelajari matematika harus secara berulang melalui latihan-latihan soal.

4. Ada keterkaitan antara materi yang satu dengan yang lainnya.

Materi yang akan dipelajari harus memenuhi atau menguasai materi sebelumnya. Contohnya ketika akan mempelajari tentang volume atau si suatu bangun ruang maka harus menguasai tentang materi luas dan keliling bidang datar.

5. Menggunakan bahasa simbol.
Dalam matematika penyampaian materi menggunakan simbol-simbol yang telah disepakati dan dipahami secara umum. Misalnya penjumlahan menggunakan simbol “+” sehingga tidak terjadi dualisme jawaban.
6. Diaplikasikan di bidang ilmu lain.
Materi matematika banyak digunakan atau diaplikasikan dalam bidang ilmu lain. Misalnya materi fungsi digunakan dalam ilmu ekonomi untuk mempelajari fungsi permintan dan fungsi penawaran.

Apa itu Ilmu Alamiah Dasar?

Ilmu alamiah atau sering disebut ilmu pengetahuan alam (natural science), merupakan pengetahuan yang mengkaji mengenai gejala-gejala dalam alam semesta, termasuk di muka bumi ini, sehingga terbentuk konsep dan prinsip. Ilmu Alamiah Dasar hanya mengkaji konsep-konsep dan prinsip-prinsip dasar yang essensial saja.

Pada pembahasan kali ini kami akan membahas Ilmu Alamiah Dasar secara lebih spesisfik lagi, yaitu pembahasan mengenai Ilmu Pengetahuan Alam dan Teknologi. Seseorang menggunakan teknologi karena ia memiliki akal. Dengan akalnya ia ingin keluar dari masalah, ingin hidup lebih baik, lebih aman, mudah, nyaman dan sebagainya. Perkembangan teknologi terjadi karena seseorang menggunakan akalnya dan akalnya untuk menyelesaikan setiap masalah yang dihadapinya. Jenis-jenis pekerjaan yang sebelumnya menuntut kemampuan fisik yang cukup besar, kini relatif sudah bisa digantikan oleh perangkat-perangakat mesin, seperti computer, kendaraan, handphone, dan lain sebagainya.

---

Pada satu sisi, perkembangan dunia IPTEK yang demikian mengagumkan itu memang telah membawa manfaat yang luar biasa bagi kemajuan peradaban umat manusia. Meskipun ada dampak negatifnya atau kelemahan dari kemajuan IPTEK. Namun hal ini seolah diabaikan oleh manusia, faktanya tidak dipungkiri lagi IPTEK dikembangkan setiap waktu.

Apa kaitannya Ilmu Alamiah Dasar dan Matematika dengan Psikologi?

Dikarenakan Psikologi adalah ilmu terapan/turunan maka dapat dikatakan bahwa Matematika dan IAD (Ilmu Alamiah Dasar) adalah sebagai acuan terbentuknya cabang Ilmu Psikologi. Matematika digunakan dalam psikologi untuk ekspresi jumlah yang sering digunakan dalam melakukan percobaan yang berdasarkan data kuantitatif, serta Matematika berpengaruh sebagai pendamping ilmu psikologi dengan menyediakan ilmu statistika yang umum digunakan pada percobaan-percobaan psikologi.
Selain itu dapat kita ketahui ilmu psikologi mencakup berbagai macam aspek seperti biopsikologi dan psikologi faal yang berbasiskan Ilmu Pengetahuan Alam, dimana didalamnya dibahas susunan saraf dan otak manusia serta pengaruhnya kepada tindakan psikis. Selain itu didalamnya juga tercakup psikologi pendidikan, psikologi umum, dan pengembangan kreatifitas dan keberbakatan yang berbasiskan Ilmu Pengetahuan Sosial , dimana didalamnya dibahas kegiatan dan hubungan manusia serta pengaruhnya terhadap keadaan psikis seseorang. Serta didalamnya terdapat Psikologi perkembangan yang berbasis keduanya dimana dibahas proses perkembangan manusia berdasarkan nature atau faktor bawaan (gen) serta faktor nurture atau pola asuh dan reaksi lingkungan.

Dafftar Pustaka :

http://aliasabena.wordpress.com/2010/04/03/apa-itu-matematika/

http://izzaucon.blog.uns.ac.id/2011/04/20/makalah-demokrasi-pendidikan/

http://deathneverlost.wordpress.com/2012/05/09/matematika-dan-ilmu-alamiah-dasar/

HARDSKILL & SOFTSKILL

Apa itu Hardskill dan Softskill?
Ini adalah ilmu yang sudah saya ketahui sebelumnya. Sebenarnya saya sudah mendengar ilmu ini di semester 1 tetapi saya tidak tahu secara speksifikasi pengertiannya baru sekarang saya mengetahuinya.
Hard skills merupakan penguasaan ilmu pengetahuan, teknologi, dan keterampilan teknis yang berhubungan dengan bidang ilmunya. Sementara itu, soft skills adalah keterampilan seseorang dalam berhubungan dengan orang lain (interpersonal skills) dan keterampilan dalam mengatur dirinya sendiri (intrapersonal skills) yang mampu mengembangkan unjuk kerja secara maksimal (Dennis E. Coates, 2006).

Perbedaan Hard & Softskill
Pemahaman dari istilah hard skill adalah skill yang dapat menghasilkan sesuatu sifatnya visible dan immediate . Contohnya adalah skill untuk mengoperasikan forklift . Perusahaan dapat dengan segera melihat apakah seseorang calon karyawan benar-benar dapat mengoperasikan forklift pada saat ia diuji untuk mengoperasikan mesin forklift tersebut. Tidak seperti hard skill , soft skill bersifat invisible dan tidak segera. Contoh soft skill antara lain: kemampuan beradaptasi, komunikasi, kepemimpinan, pengambilan keputusan, pemecahan masalah, conflict resolution , dan lain sebagainya. Hard skill dapat dinilai dari technical test atau practical test . Namun bagaimana cara untuk menilai soft skill yang dimiliki oleh seseorang?
Recruitment consultancy firm menggunakan teknik wawancara yang mendalam dan menyeluruh dengan pendekatan behavioral interview . Dengan behavioral interview , diharapkan kandidat-kandidat tidak hanya memiliki hard skill namun juga didukung oleh soft skill yang baik. 

Keterkaitan Hard & Softskill Di Dunia Kerja & Kuliah
Bukan berarti bahwa sekolah atau kuliah menjadi tidak penting. Namun, keseimbangan dari pertumbuhan hardskill dan softskill akan membuat Anda mengalami sukses lebih cepat dan lebih jauh dari kesuksesan yang hanya ditunjang oleh salah satu faktor tersebut. Perpaduan antara hardskill dan softskill sangat diperlukan untuk meraih jenjang karir yang tinggi atau memperluas bisnis di masa depan.
Banyak lulusan dari perguruan tinggi baik itu negri dan swasta yang tidak siap menghadapi dunia nyata atau dunia kerja. Persaingan yang ketat kita di tuntut untuk memiliki kempuan yang lebih bukan hanya kemampuan Hardskill (nilai IPK yang tinggi) tetapi kita di tuntut untuk memeliki sebuah kompetensi seorang lulusan.
Berikut ini kompetentsi lulusan yang di harus dimiliki didalam menghadapi persaingan di dunia nyata :
•    Komunikasi tertulis
•    Bekerja dalam tim
•    Teknologi
•    Berpikir logis
•    Berkomunikasi lisan
•    Bekerja mandiri
•    Ilmu pengetahuan
•    Berpikir analitis
Kemampuan-kemampuan di atas sebenarnya kita bisa dapatkan semasa sekolah, kuliah. Organisasilah yang bisa membentuk seseorang bisa memiliki kemampuan-kemampuan di atas, apakah anda memiliki kemampuan-kemampuan tersebut ?
belajar dan belajar itulah jawabannya dan yang paling penting percaya pada kata

Apa Yang Di Butuhkan Lulusan Universitas Di Dunia Kerja?
Ternyata tidak hanya IPK tinggi yang di lihat dari lulusan universitas untuk dunia kerja. Banyak pertimbangan lain yang di lihat dari potensi individu itu sendiri. Mulai dari belajar berbicara didepan orang banyak, berpikir luas, mengetahui informasi-informasi yang mungkin orang lain tidak dapat, dapat belajar bersosialisasi juga dengan mempunya banyak teman dan lain sebagainya. justru orang-orang yang sukses mempunyai keseimbangan antara Softskill dan Kemampuannya. Maka dari itu yang  mempunyai IPK rendah jangan takut untuk susah mendapatkan pekerjaan. Karena perusahaan tidak melihat dari IPK tinggi. Percuma dong kalau mempunyai IPK tinggi tapi tidak seimbang dengan Softskill yang di miliki. Oleh sebab itu kita harus menyeimbangkan antara IPK yang tinggi dan Softskill yang kita miliki.



Refrensi :
http://hafismuaddab.wordpress.com/2010/02/13/pengertian-soft-skill-dan-hard-skill/
http://www.mail-archive.com/buni@yahoogroups.com/msg00199.html
http://harblogblog.blogspot.com/2012/03/keterkaitan-softskillhardskill-terhadap.html
http://tomchan91.blog.binusian.org/?p=191

STRESS

      Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Stres menunjukkan adanya tekanan atau kekuatan pada tubuh. Dalam Psikologi, stres digunakan untuk menunjukkan suatu tekanan atau tuntutan yang dialami individu atau organisme agar ia beradaptasi atau menyesuaikan diri.
Stres ada yang bersifat negatif (distress) dan positif (eustress). Distress contohnya adalah kepadatan dan kemacetan lalu lintas, beban ekonomi, kehilangan seseorang yang di cintai dll. Stres dalam hal ini bisa berdampak negatif ke orang yang mengalaminya. Sedangkan eustress contohnya adalah merencanakan pesta pernikahan, menunggu anak pertama dll.
Stres yang di timbulkan pada setiap orang berbeda-beda, walaupun peristiwa yang di alami itu sama. Ada orang yang menjadi sangat kreatif dan produktif justru dalam keadaan stres. Ada seorang pelajar yang tadinya tidak pernah belajar justru baru belajar secara efektif pada saat menjelang ujian. Intinya semakin besar peristiwa yang tidak dapat dikendalikan, semakin besar pula stres yang ditimbulkan. Salah satu alasan mengapa peristiwa itu menyebabkan stres dalah karena orang itu tidak mampu mengontrol atau tidak siap mengalami terjadinya peristiwa itu.


Ada beberapa reaksi psikologi terhadap stres:


1.    Kecemasan
Respon yang paling umum terhadap suatu stresor(sumber stres) adalah kecemasan. Kecemasan adalah emosi yang tidak menyenangkan yang ditandai perasaan kuatir, prihatin, tegang, dan takut yang di alami oleh manusia dengan tingkatan yang berbeda beda. Orang yang mengalami ini misalnya bencana alam, pemerkosaan, penculikan akan mengalami gejala yang sangat berat dengan kecemasan yang disebut stres pasca trumatic. Dampak yang di terimanya adalah:
a.    Hilangnya minat menjalankan aktifitas dahulunya dan adanya rasa tersingkir dari orang lain.
b.    Adanya rasa trauma yang berulang-ulang dalam kenangan mimpi.
c.    Gangguan tidur dan sulit berkonsentrasi
2.    Kemarahan dan agresi
Reaksi ini timbul jika upaya seseorang ingin mencapai tujuannya terhalangi, akibatnya muncul dorongan agresi yang selanjutnya memotivasi perilaku untuk merusak objek atau menyebabkan frustasi. Anak-anak sering menunjukan perilaku agresi jika mengalami frustasi.
3.     Apati dan Depresi
Reaksi ini timbul jika seorang individu mengalami kondisi yang terus berjalan dan inidividu tidak bisa mengontrol atau mengatasinya, maka apati dapat menjadi semakin berat dan timbulah depresi.
4.    Gangguan Kognitif
Selain reaksi emosi dampak dari stres, individu juga menunjukan gangguan kognitif berat jika berhadapan dengan stresor yang serius. Mereka sulir berkonsentrasi, sulit mengorganisirkan pikiran secara logis. Akibatnya individu yang melakukan pekerjaan yang kompleks cenderung memburuk. Gangguan ini berasal dari dua sumber yaitu:
a.    Tingkatan emosional yang tinggi ini menyebabkan mengganggukan pengolahan informasi, semakin cepat marah dan cemas.
b.    Kognitif juga dapat mengganggu dalam otak ketika berhadapan dengan stresor. Contohnya kecemasan ujian.  Dimana seorang siswa takut mengerjakan soal, takut akan gagal, atau takut ketidakmampuannya dalam mengerjakan soal. Siswa menjadi sangat terganggu boleh pikiran negatif tersebut sehingga tidak dapat mengikuti instruksi dengan benar atau sulit untuk mengerjakan soal.





Refrensi:
http://jinggasuci.blogspot.com/2011/04/macam-macam-penyebab-stress.html
Buku Psikologi, A.M. Heru Basuki

Waktu

               Waktu adalah suatu hal yang menepatkan kita dimana kita berada. Waktu itu seperti air yang terus mengalir tiada henti dan tidak akan terulang kembali. Terkadang kita memikirkan suatu kenangan yang indah, dimana membuat kita mengharapkan untuk mengulang kembali di kenangan itu.

Dan banyak juga seseorang menyesali dengan waktu yang telah terjadi dengan kesalahan yang telah dia perbuat, dia akan melakukan apa saja asalkan kejadian itu tidak terjadi sama dirinya. Tapi apa daya karena waktu itu tidak bisa kita ulang kembali. Waktu yang sudah terlewati walaupun itu mempunyai banyak kenangan meskipun itu kenangan baik ataupun buruk itu tidak akan bisa terulang kembali, itu hanyalah bisa membuat kita  jadikan pelajaran untuk menghadapi waktu yang akan datang. Seperti banyak orang yang berbicara “Jadikanlah pengalamanmu untuk bekal di masa depanmu”.


            Manusia saat ini banyak sekali yang menyianyiakan waktunya kedalam hal yang tidak bermanfaat bagi dirinya. Padahal setiap waktu yang diberikan, kita bisa menggunakannya ke dalam hal-hal yang baik seperti mengamal, belajar, ataupun berusaha melakukan hal-hal yang tidak merugikan diri kita. Karena kita dapat memastikan setiap waktu yang kita jalani tidak akan terulang kembali. Oleh karena itu, waktu hidup yang kita lewati janganlah disia-siakan, kita harus bisa memanfaatkan waktu sebaik-baik mungkin.


            “Waktu itu seperti pedang”, begitulah pepatah arab menyebutkan “kalau kamu tidak memotongnya maka dia akan yang memotong kamu”. Maksud dari memotong waktu adalah dengan tidak menyianyiakan waktu yang ada,sedangkan oleh waktu adalah dibuai oleh waktu ke dalam kesiasiaan. Karena hidup hanya sebentar, maka bila kita tidak memaanfaatkannya dengan baik maka kita akan menyesal untuk selamanya.
Oleh sebab itu gunakanlah waktumu sebaik mungkin, menghargai waktu lebih tepatnya, karena waktu yang kita jalani sangatlah berharga baik di dunia maupun di akhirat. Kesalahan yang sudah terjadi gunakanlah sebagai pembelajaran kamu untuk tidak mengulanginya lagi jangan digunakan menjadi rasa penyesalan. Karena waktu bisa merubah segalanya. Jangan sampai kamu menyesal selamanya karena waktu yang kamu sia-siakan.




Referensi : http://saputra51.wordpress.com/2012/02/22/jangan-sia-siakan-waktu/

SAHABAT

              Sahabat sejati adalah sahabat yang bisa mengerti dimana keadaan sahabat itu sendiri. Tidak;ah mudah untuk mendapatkan sahabat sejati. Harus melalui proses yang panjang untuk mencapai kesetiaan dalam berteman yang berbuah menjadi sahabat.


             Apa yang kita jalani bersama sahabat, mempunyai nilai yang indah dan merubah menjadi suatu kenangan. Kenangan yang kita jalani bersama sahabat terkadang kita menginginkan waktu terulang kembali ke kenangan itu.

              Untuk bisa dapat mempertahankan persahabatan yang utuh, butuh proses yang panjang dalam menjalankannya, dimana kita harus bisa saling mengetahui sifat satu sama dengan yang lainnya.
Persahabatan juga terkadang mempunyai cobaan yang membuat hubungan persahabatan menjadi rusak atau terpecah belah, untuk mengantisipasinya kita harus saling terbuka satu sama dengan yang lain. Karena di persahabatan itu jangan sampai terjadi adanya kecurigaan yang bisa memecahkan persahabatan.


              Rasa kesetiaan dalam bersahabat terkadang membuat sahabat menjadi seperti keluarga kedua. Dikarenakan sahabat itu bisa menjadi suport dalam menjalankan hidup ini. Tanpa adanya persahabatan hidup ini kurang lengkap untuk di jalankan.


              Sahabat juga bisa menjadi seorang pendengar yang baik untuk kita dimana kita dalam keadaan sedih, senang, dan kecewa. Atau dimana kita membutuhkan seseorang yang tepat untuk mengungkapkan isi hati yang ada dalam diri kita.


             Jika kamu memiliki sahabat. Pertahankanlah persahabatan yang kamu miliki. Janganlah pernah kamu menghianati persahabatan kamu sendiri, karena kamu akan betapa menyesalnya setelah kamu menyadari bahwa sahabatlah yang memang benar-benar berarti dalam kehidupan kamu.

Menangis

          Menangis sudah menjadi identitas manusia dalam sejak lahir. Menangis merupakan respon yang di keluarkan manusia atas tersentuhnya hati oleh suatu kejadian. Keluarnya air mata adalah curahan hati manusia yang bertanda kebahagiaan, kekecewaan dan kesedihan. Setiap manusia pasti pernah mengalami hal seperti ini, tidak itu bayi, anak kecil ataupun orang dewasa. Karena menangis sudah menjadi kodrat yang melekat dalam diri manusia. Menangis bukan lah penyakit dalam diri manusia, itu adalah ungkapan perasaan yang tersimpan untuk merelaksasikan diri manusia untuk menjadi lebih tenang.

                     Air mata yang di keluarkan oleh seseorang ini ternyata dapat bermanfaat bagi orang tersebut, baik secara psikologis ataupun secara medis. Secara psikologis, tangisan dapat membuat seseorang itu sendiri merasa lebih tenang, nyaman, dan merasa lebih baik. Karena dengan kita menangis ungkapan perasaan yang tersimpan dalam diri kita ataupun  semua beban yang ada pada diri kita tersebut akan menghilang dan membuat kita tersebut pun merasa lebih baik. Menangis juga dapat mengurangi stress pada diri seseorang. Ini dikarenakan air mata yang di keluarkan oleh seseorang mengandung hormon stress yang tedapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Menangis juga dapat meningkatkan mood seseorang karena menangis dapat menurunkan tingkat level depresi seseorang dan mood akan terangkat kembali. Air mata yang dikeluarkan karena perasaan ataupun emosi mengandung 24% protein albumin yang bermanfaat dalam megatur kembali tingkat metabolisme tubuh. Dan yang terakhir adalah perasaan yang lega. Hal ini pasti di rasakan seseorang setelah menangis. Berbagai macam cobaan yang di derita, rasa kekesalan ataupun hati yang tersakiti biasanya berkurang dan timbullah perasaan yang lega. Ini di karenakan sistem limbik, otak, dan jantung menjadi lancar.

                   Secara medis, tangisan yang dikeluarkan oleh seseorang dapat membantu penglihatan. Cairan yang dikeluarkan oleh mata dapat mencegah dehidrasi pada mata yang membuat membran pada mata menjadi kabur. Tidak hanya itu, di dalam air mata juga dapat terkandung cairan yang disebut lisozom, cairan ini dapat membunuh bakteri sekitar 90-95% dalam waktu 5 menit. Air mata juga dapat mengeluarkan racun pada tubuh kita. William Frey, seorang ahli biokimia melakukan pembelajaran tentang air mata dan ternyata air mata yang keluar dari emosional seseorang mengandung racun dalam tubuh. Jadi, jika seseorang menangis dapat membuang racun dalam tubuh yang tersalurkan oleh air mata yang keluar melalui mata.
Terkadang seorang laki-laki yang mempunyai masalah yang menyangkut hatinya malu untuk menangis, dikarenakan menangis identik seperti perempuan. Padahal menangis adalah anugrah yang diberikan oleh Allah swt, untuk menyempurnakan ciptaannya yaitu manusia.

                   Oleh sebab itu, menangislah kalau memang itu perlu untuk di tangisi dan janganlah memendamkannya yang bisa berakibat negatif pada jiwa dan raga.




Refrensi : http://niahidayati.net/arti-menangis-dan-manfaat-air-mata.html